2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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223 kcal
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脂質: 2.69g | たんぱく質: 18.16g | 炭水化物: 30.25g.
昼食: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Bode, Arroz Integral (Longo, Cozido). 軽食/その他: Kero Coco Água de Coco. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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