2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
|
3369 kcal
|
脂質: 196.95g | たんぱく質: 128.98g | 炭水化物: 279.79g.
朝食: Pasta do Chleba o Smaku Orzechów Laskowych i Czekolady, Masło, Biedronka Chleb Słowiański, Herbata z Cukrem. 昼食: Herbata z Cukrem, Masło, Chleb, Jajko Sadzone, King Oscar Szproty w Sosie Pomidorowym z Przyprawami Orientalnymi, Chleb. 夕食: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Śmietana, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Orzechy Włoskie, Nestlé Princessa Kokosowa Maxi. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|