2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
|
1934 kcal
|
脂質: 57.09g | たんぱく質: 72.64g | 炭水化物: 280.55g.
朝食: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Лента Сливки 10%, Кофе, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Савушкин Продукт Творог 9%. 昼食: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Котлеты из Индейки, Помидоры, Greenfield Чай Черный, Лаваш. 夕食: Лещ Вяленый, Bavaria Пиво Безалкогольное, Лаваш, Кабачки Жареные, Greenfield Чай Черный, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый. 軽食/その他: Bavaria Пиво Безалкогольное, Lorenz Чипсы Naturals с Чесноком и Зеленью, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|