2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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667 kcal
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脂質: 37.47g | たんぱく質: 69.57g | 炭水化物: 9.73g.
昼食: Subway Tomate, Alface, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Palmito, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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