2012年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 20日:
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941 kcal
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脂質: 14.92g | たんぱく質: 40.08g | 炭水化物: 164.14g.
朝食: Fruit and Fibre, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Coffee with Milk. 昼食: Spicy lentil soup, Bananas. 夕食: Fruit Yoghurt (Nonfat), Mixed Vegetables - Freshly Frozen, Light Choices Cottage Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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