2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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2041 kcal
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脂質: 51.37g | たんぱく質: 134.28g | 炭水化物: 262.20g.
朝食: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Morrisons NuMe Cranberries & Macadamia Nuts, Bananas, Waitrose Essential Pure Clear Honey, Semi-Skimmed Milk, Tesco Dried Apricots, Dried Prunes (without Added Sugar, Stewed), Dried Figs (Uncooked). 夕食: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Edamame Beans, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Tesco Finest Extra Fine Beans. 軽食/その他: Sainsbury's Strawberries, Arla Skyr Icelandic Style Yogurt, Carte D'Or Rum and Raisin. もっと...
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体重に変化ありません
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