2017年 07月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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2223 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 69.55g | 炭水化物: 327.13g.
朝食: Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo, Fontaneda la Buena Maria. 昼食: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Sandía, Pan Blanco. 夕食: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún, Eroski Biactive, Pan Blanco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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