2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 54.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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1017 kcal
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脂質: 29.03g | たんぱく質: 92.39g | 炭水化物: 89.07g.
朝食: Eiklar, Magerquark, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. 昼食: Gekochtes Ei, Tomaten, Magerquark. 夕食: Gartenkrone Blattspinat TK, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Rote Zwiebeln, Aldi Bio Penne Vollkorn, Myprotein Impact Whey Protein. 軽食/その他: Alpro Hafermilch, Ja! Nuss-Frucht-Mischung, McDonald's Cappuccino (Regular). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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