2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
|
1564 kcal
|
脂質: 79.78g | たんぱく質: 162.85g | 炭水化物: 47.53g.
朝食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский, Яйцо. 昼食: Куриное Филе, Кальмар Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Яйцо. 夕食: Куриное Филе Вареное, Персики. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Арахис, Арахис. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|