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Wein und Naschwerk und sofort schlägts zu - aber es wird wieder besser - :-)
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52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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593 kcal
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脂質: 19.39g | たんぱく質: 64.06g | 炭水化物: 35.67g.
朝食: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Spiegelei ohne Fett, Kaffee, Goldblume Balance Sandwich. 昼食: Werner's Kartoffelmus, Schweineleber. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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1759 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 15 分, 皿洗い - 30 分, スポーツ - 15 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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