2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
|
1477 kcal
|
脂質: 43.21g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 214.53g.
朝食: Zimt, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Nescafe Frappé. 昼食: American Style American Vollkorn-Sandwich, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Spiegelei, Mertenbach Leberwurst Fein, Arla Buko Frischkäse, American Style American Vollkorn-Sandwich. 夕食: Ja! Mini-Brezeln, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Cremiger Schinkensauce. 軽食/その他: Äpfel, Nescafe Frappé. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|