2012年 03月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 20日:
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791 kcal
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脂質: 26.91g | たんぱく質: 43.17g | 炭水化物: 103.95g.
朝食: peanuts, 80 calorie cereal honey squares. 昼食: tyson chicken, ken's dressing light, yoplait plain. 夕食: yoplait fat free, almond milk, sweet potato. 軽食/その他: apple. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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