2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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1171 kcal
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脂質: 65.21g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 99.81g.
朝食: Яичный Белок, Сыр Российский, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Черешня. 夕食: Фаршированный Перец. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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