2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
|
1581 kcal
|
脂質: 60.97g | たんぱく質: 64.69g | 炭水化物: 193.17g.
朝食: Snickers Minis, Орехи Кешью, Миндаль, Alpen Gold Oreo, Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Арахисовая Паста с Фисташками Funnut, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 昼食: Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Острый, Ironman Protein Bar Caramel (35г). 夕食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Салат из Капусты, Моркови и Яблока, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Теремок Морс Клюквенный. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|