2017年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
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1740 kcal
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脂質: 81.92g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 167.94g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Äpfel, Honig, Lidl Haferflocken. 昼食: Nudelauflauf. 夕食: Großer Hamburger. 軽食/その他: Weizenbrötchen. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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