2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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1893 kcal
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脂質: 28.47g | たんぱく質: 84.88g | 炭水化物: 326.38g.
朝食: Lidl Haferflocken, Honig, Äpfel, Kaffee mit Milch, Landfein Magermilch Joghurt. 昼食: Obstsalat, Rindergulasch mit Nudeln. 夕食: Seitz Wok-Nudeln China Art. 軽食/その他: Gelatelli Cola Wassereis, Zwiebeln, Tomatenmark, Roggenbrot, Süßkirschen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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