2017年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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2055 kcal
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脂質: 66.32g | たんぱく質: 107.85g | 炭水化物: 261.11g.
朝食: Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Сырник От Жены, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное. 昼食: Хлеб Бородинский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Куриный Суп. 夕食: МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Белый Рис. 軽食/その他: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Myprotein Impact Whey Protein, Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко, Сливы. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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