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Yeah. ..... trotz eines Svhlemmerwochenendes in Brüssel. 🍦🍩🍪🍟🍝🍤🍞🍱
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93.4 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 10日:
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1944 kcal
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脂質: 85.22g | たんぱく質: 80.34g | 炭水化物: 214.34g.
朝食: Kaffee, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Combo Cappuccino Classico. 昼食: Pekannüsse, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, P&W Original Dänische Remoulade, Aldi Kochschinken, REWE Beste Wahl Balancebrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kellogg's 5 Vollkorn Müsli mit Früchten. 夕食: Lidl Merguez, Brokkoli, REWE Tagliatelle. 軽食/その他: Sondey Butter Spritzgebäck. もっと...
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2972 kcal
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運動:
運転 - 1 時間, デスクワーク - 10 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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