2017年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
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1223 kcal
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脂質: 60.94g | たんぱく質: 91.04g | 炭水化物: 15.17g.
朝食: Queijo Coalho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Café (Infusão). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Sol, Galeto's Galeto Desossado, Quero Milho Verde, Alface Americana. 夕食: Frango Assado. 軽食/その他: Sadia Lasanha à Bolonhesa. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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