2017年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
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1223 kcal
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脂質: 26.77g | たんぱく質: 82.44g | 炭水化物: 134.93g.
朝食: Carte Noire Café Dosette, Taillefine Yaourt aux Fruits. 昼食: Melon, Melon, Vin Merlot, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. 夕食: Pâtes (Cuites), Nouilles, Pâtes (Cuites), Melon, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. もっと...
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2454 kcal
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運動:
Marche nordique. - 1 時間 10 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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