2017年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
|
1696 kcal
|
脂質: 90.55g | たんぱく質: 140.60g | 炭水化物: 96.76g.
朝食: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Куриная Грудка, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Пирог с Фруктами. 昼食: Пирог с Фруктами. 夕食: Пирог с Фруктами, Баклажан, Болгарский Перец, Сыр Адыгейский, Семенишна Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Пирог с Фруктами. 軽食/その他: Кефир (Обезжиренный), Кладезь Шоколад Горький без Сахара. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|