JeffinAuroraの日記, 2017年 07月 9日

2017年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

89.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 17.3 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:

188 kcal

脂質: 7.68g | たんぱく質: 6.77g | 炭水化物: 22.93g. 朝食: Smart Ones Breakfast Wrap, Coffee (Brewed From Grounds). 軽食/その他: M&M's Almond M&M's. もっと...

2971 kcal

運動: 立つ - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間　 30 分, 運転 - 30 分, 浴びる - 15 分, 家事 - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 30 分. もっと...

週に1.9 kg減量中


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JeffinAuroraの体重の記録