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30 weeks)) +4,5
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
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975 kcal
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脂質: 28.25g | たんぱく質: 31.24g | 炭水化物: 156.57g.
朝食: Гарнец Льняная Мука, Магнит Банан, Ярмарка Греча Зеленая, Абрикос. 昼食: Брест Литовск Сметана 20%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Борщ Холодный. 夕食: Банан, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Гороховая Каша, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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