2017年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
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1348 kcal
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脂質: 103.92g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 34.93g.
朝食: Limão, Café, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Canela, Abacate, Cebolas, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Manjericão. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Café, Verde Campo Creme de Leite Fresco. 夕食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Tomates, Café, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Manjericão, Davaca Requeijão Cremoso. 軽食/その他: Sadia Salsicha, Fiore Creme de Leite Fresco, Maracujá. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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fernandafreitassilvaの体重の記録
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