2017年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
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1815 kcal
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脂質: 84.97g | たんぱく質: 106.77g | 炭水化物: 150.89g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Лепешка, Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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