2017年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
|
1596 kcal
|
脂質: 49.23g | たんぱく質: 115.21g | 炭水化物: 185.25g.
朝食: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Монетка Хлопья Овсяные.Геркулес, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. 昼食: Гречка, Мираторг Филе Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Белое Облако Кефир 1%. 軽食/その他: Geneticlab Whey Protein Банан-Земляника. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|