2017年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
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890 kcal
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脂質: 20.13g | たんぱく質: 77.15g | 炭水化物: 99.10g.
朝食: Гречка Отварная. 昼食: Минтай, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. 夕食: Салат с Тунцом. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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