2017年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
|
1609 kcal
|
脂質: 43.27g | たんぱく質: 80.93g | 炭水化物: 214.07g.
朝食: After Eight After Eight, Pingo Doce Croissant Brioche, Café com Leite. 昼食: Kit Kat Kit Kat Dark, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Pingo Doce Batata Pré-Frita Palitos, Amêijoas, Continente Febras/Bifanas de Porco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Classicone Delight Baunilha, Amêijoas, Continente Leite Magro, Continente Flocos Batata É, Continente Febras/Bifanas de Porco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: After Eight After Eight, Kit Kat Kit Kat Dark, Danone Iogurte Líquido Magro Morango Corpos Danone, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Yoggi Chocolate, Pingo Doce Pão de Forma Brioche, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Café com Leite. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|