2017年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
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1288 kcal
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脂質: 42.69g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 147.35g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Щи с Мясом. 夕食: Каша Пшенная на Молоке, Холидей Треска Сушеная. 軽食/その他: Молоко, Черешня, Красные Вишни, Клубника, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Батон Нарезной, Чай с Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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