2017年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
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346 kcal
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脂質: 6.20g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 22.20g.
朝食: Творог (Обезжиренный), Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. 軽食/その他: Parmalat Молоко 0,5%, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Ежевика. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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