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Jööö endlich wieder nach unten... Schau Ma mal wie ich es heute mit dem Essen schaffe 🙈
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103.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
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997 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 80.18g | 炭水化物: 66.16g.
朝食: Laugenstange, Kaffee mit Milch. 昼食: Zucchini, Türkisches Fladenbrot, Ja! Tomatenmark, Rote Paprika, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Mozzarella Leicht, Cucina Natives Olivenöl Extra, Zucker, Pfannkuchen. 夕食: Kaufland Speisequark Magerstufe, Eiklar, Gut & Günstig Quark 40%. 軽食/その他: Eierlikör. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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