|
Как планировала 53 кг до отъезда в Питер не получилось ,но вчера думала ,чтоб было именно такая цифра на весах )
|
54.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
|
1298 kcal
|
脂質: 61.28g | たんぱく質: 63.81g | 炭水化物: 122.75g.
朝食: Чай, Bonte Шоколад Горький 77%, Просто Изюм Светлый, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Творог 9%, Финик, Любимые Традиции Печенье Овсяное. 昼食: Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Danone Йогурт Натуральный, Лук, Мираторг Шейка Свиная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Клубника, Kotanyi Корица Молотая, Северная Долина Молоко 2,5%, Творог 9%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|