2017年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 55.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 9日:
|
1468 kcal
|
脂質: 72.16g | たんぱく質: 96.39g | 炭水化物: 118.33g.
朝食: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Желток, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яичный Белок. 昼食: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Гречка Отварная, Льняное Масло, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Ля Фам Мороженое Черная Ночь, Гречка Отварная, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|