2017年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
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1195 kcal
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脂質: 66.55g | たんぱく質: 64.35g | 炭水化物: 79.05g.
昼食: Ovo Cozido, Peixe-Espada Cozido, Picanha. 夕食: Saúde no Copo Açaí. 軽食/その他: Amor Aos Pedaços Bolo Dois Amores. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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