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Bonsoir... Dans le sud-est barbecue et rose sont les incontournables... J'y suis arrivée il y a un an et demi et j ai pris 10kilos... Piouuuu.. Je reprends la marche nordique 6 jours sur 7 ..
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78.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
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732 kcal
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脂質: 25.35g | たんぱく質: 46.18g | 炭水化物: 81.48g.
朝食: Taillefine Yaourt aux Fruits, Carte Noire Café Dosette. 昼食: Pastèque, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Toque du Chef Quenelles Lyonnaises Nature, Knorr Bisque de Homard et Langoustines, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 夕食: Mirabelle, Mirabelle, Mirabelle, Mirabelle, Mirabelle, Lidl Thon au Naturel, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte. もっと...
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2417 kcal
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運動:
Marche nordique. - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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