2017年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
|
1172 kcal
|
脂質: 60.38g | たんぱく質: 56.83g | 炭水化物: 94.98g.
朝食: Café. 昼食: Alface, LAR Brócolis, Molho para Salsicha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cafezinho. 夕食: Magitlec Pipoca Doce, Di Norma Bolo Brigadeiro, Perdigão Linguiça na Brasa, Espetinho de Carne. 軽食/その他: Brasfrut Polpa de Graviola. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|