2017年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
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584 kcal
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脂質: 32.61g | たんぱく質: 34.79g | 炭水化物: 37.59g.
朝食: Ovo, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Alface Americana, Peixe Empanado Frito, Empanado de Berinjela. 夕食: Maionese, Empanado de Berinjela, Peixe Empanado Frito. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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