2017年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
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1239 kcal
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脂質: 56.89g | たんぱく質: 37.11g | 炭水化物: 147.15g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Peanut Butter and Jelly, Pepperidge Farm Very Thin White Bread (3), Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Bologna and Cheese Sandwich with Spread. 夕食: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), McDonald's Cheeseburger. 軽食/その他: Roundy's Bite Size Tortilla Chips, Roundy's Bite Size Tortilla Chips, Little Debbie Cherry Fruit Pie, M&M's Almond M&M's. もっと...
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2547 kcal
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運動:
家事 - 15 分, 座る - 6 時間, テレビで見る - 30 分, 浴びる - 15 分, 運転 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に7.6 kg増量中
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