2017年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
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1513 kcal
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脂質: 66.40g | たんぱく質: 106.08g | 炭水化物: 127.46g.
朝食: Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Yumurta, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Ceviz. 昼食: Dost Yoğurt, Menemen. 夕食: Cacık, Hindi Göğsü Eti, Bulgur Pilavı. 軽食/その他: Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Elma, Badem, Antep Fıstığı. もっと...
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体重に変化ありません
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