2017年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
|
1398 kcal
|
脂質: 58.56g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 148.12g.
朝食: Банан, Мёд, Увелка Овсяная Каша, Малина, Кофе без Кофеина. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Нэм, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры. 夕食: Красные Помидоры, Novoferma Ромштекс "Домашний" с Чесноком, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Здравник Цикорий Растворимый, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Простоквашино Молочный Коктейль Банановый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|