2017年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
|
1178 kcal
|
脂質: 37.41g | たんぱく質: 66.31g | 炭水化物: 144.85g.
朝食: Мармелад, Овсяная Каша на Молоке, Черешня, Абрикосы. 昼食: Белый Город Молоко 2.5%, Творожные Кексы, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сыр Фета, Яичная Лапша (Приготовленная), Виктория Котлеты из Индейки на Пару. 夕食: Мармелад, Кедровые Орехи, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Schardinger Сыр Амадеус 50%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Черешня, Черешня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|