2017年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
|
2185 kcal
|
脂質: 111.26g | たんぱく質: 118.91g | 炭水化物: 177.18g.
朝食: Kaneel, Quaker Havermout (40g), Ei, Banaan, Friesche Vlag Halvamel (10ml). 昼食: Aldi Ongezouten Notenmelange, Appel, Milsani Magere Yoghurt. 夕食: Jumbo Gemarineerde Speklappen, Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden), Courgette, Puntpaprika, Jumbo Barbecueworst, Aldi Slaschotel Italiaans, C1000 Stokbrood Kaas & Ui. 軽食/その他: AH Pitloze Witte Druiven, AH Kersen, Optifit Magere Kwark Citroen, Appel. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|