2017年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
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2185 kcal
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脂質: 111.26g | たんぱく質: 118.91g | 炭水化物: 177.18g.
朝食: Kaneel, Quaker Havermout (40g), Ei, Banaan, Friesche Vlag Halvamel (10ml). 昼食: Aldi Ongezouten Notenmelange, Appel, Milsani Magere Yoghurt. 夕食: Jumbo Gemarineerde Speklappen, Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden), Courgette, Puntpaprika, Jumbo Barbecueworst, Aldi Slaschotel Italiaans, C1000 Stokbrood Kaas & Ui. 軽食/その他: AH Pitloze Witte Druiven, AH Kersen, Optifit Magere Kwark Citroen, Appel. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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