2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
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2735 kcal
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脂質: 132.84g | たんぱく質: 107.27g | 炭水化物: 286.08g.
朝食: Pizza with Meat and Vegetables, Coffee w/turbinado and cream. 昼食: Prima Della Tavern Ham, Whole Wheat Bread. 夕食: Mission Organic White Corn Tortilla Chips, Bolthouse Farms Creamy Roasted Garlic Yogurt Dressing, Taylor Farms Organic Baby Arugula, Steak (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Talenti Southern Butter Pecan Gelato, Ben & Jerry's Brownie Batter Core, Peach. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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 コメント
I'm not doing this as well as I have in the past. I'm pretty much a sugar addict. But one that is out of control when I start.
2017年 07月 8日 投稿者: Dadsafrantic
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