2017年 07月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
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658 kcal
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脂質: 28.53g | たんぱく質: 30.02g | 炭水化物: 69.02g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Mie Ayam. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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