2017年 07月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 8日:
|
1915 kcal
|
脂質: 29.25g | たんぱく質: 91.45g | 炭水化物: 250.11g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ремит Пармская Колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья. 昼食: Шоколадница Карамельный Капучино, Салат с куриным филе и свежими огурчиками, Колбаса из куриного филе с овощами, Макфа Гречневые Макароны. 軽食/その他: Сибирская корона Пиво. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|