2012年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 19日:
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1941 kcal
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脂質: 44.60g | たんぱく質: 102.38g | 炭水化物: 297.72g.
朝食: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. 昼食: Grilled Chicken Carbonara, Dark Chocolate Chip 70% Cacao with Red Wine Extract., Grapes. 夕食: Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip, Loralee's Turkey Chili. もっと...
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2806 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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