2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
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848 kcal
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脂質: 34.22g | たんぱく質: 53.55g | 炭水化物: 86.71g.
昼食: Feijão Carioca Cozido, Salada de Agrião, Repolho Verde Cozido, Tirolez Creme de Ricota, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Sopa de Abóbora. 軽食/その他: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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