2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
|
1276 kcal
|
脂質: 95.36g | たんぱく質: 79.84g | 炭水化物: 31.80g.
朝食: Café. 昼食: Café. 夕食: Bacon (Curado), Abobrinha Refogada, Abobrinha Refogada, Coco, Zaffari Peito de Frango Grelhado, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|