2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
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2428 kcal
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脂質: 86.88g | たんぱく質: 190.75g | 炭水化物: 209.41g.
朝食: Performance Glutamine, Sirop de Grenadine, Cocktail de Fruits Rouges Bio, Iso Whey Zéro, Cacao, Yaourt Nature, Farine Complète de Petit Épeautre, Myprotein Ibcaa, Banane, Carrefour Chocolat Noir 80%, Baie de Goji, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Steak Haché 5% MG, Markal Riz Basmati, Picard Courgettes, Lima Gomasio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Asperge. 夕食: Couscous d'épeautre, Gomasio, Régime Dukan Cacao, Courgettes en Rondelles Bio, Morceaux Choisis de Poissons Nordiques, Myprotein Impact Whey Isolate, Sojasun Yaourt Nature, Fromage Blanc au Lait de Brebis, Huile d'olive Vierge Extra Bio. 軽食/その他: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Iso Whey Zéro, Banane. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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