2017年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 07月 7日:
|
937 kcal
|
脂質: 39.75g | たんぱく質: 23.34g | 炭水化物: 122.53g.
昼食: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 夕食: Lor Peyniri. 軽食/その他: Eti Sultani, Vince Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata, Biscolata Pia Frambuaz, Salatalık (Kabuklu), Torku Tam Yulafli Biskuvi. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|